jueves, 18 de diciembre de 2008

Miercoles de ¨Doble Nelson¨


Hacia rato que no metia dos sesiones, el invierno hace que uno pierda los buenos habitos, pero el clima esta muy bueno y hay que aprovecharlo.

Al mediodia me voy rapidito para la pile, lo veo a Yacaré (es el profe y guardavidas del mdia.) que siempre me tira unos tips, asi que le preste la revista Cultura Atleta #9 y se la apropió!!! Despues lo cruzo a Ale, guarda-life y triatleta en boxes, y le comento que le deje la revista a Claudio, y se me ofendio! asi que le dije a Yacare que se la preste, asi que deje ese tema en orden. La natacion esta cada vez mejor, cada vez mas comodo, como pez en el agua!!! Lastima que tenemos oidos, digo porque pinta para otitis... again... y se va la segunda!


meti 1800mts total

- 600m de ablande
- 8 series de 100 en 2.15
- 100 separador
- 300 con manoplas