domingo, 8 de febrero de 2009

Resumen de la Semana 2-2 al 8-2 de 2009


Una semana para olvidar. Pero todo sirve. Inicie mis preparativos para las vacaciones (laboralmente atando cabos) y descansé. Esta semana el auto estuvo en el mecanico y anduve varios dias en colectivo. El lunes para que se den una idea, no podia bajar y caminar 3 cuadras sin que me duelan las rodillas. Ahora se lo que es ir parado en el bondi y sentirse mal. Prometo darle el asiento a los viejitos.
Compre una promocion de Voltaren Emulgel que viene con un aerosol, asi que le di todos los dias masajes a las rodillas.












Solo nadé esta semana. Y tranki. El viernes vi a Bob en la pile y nadamos juntos 1000 mts a ritmo + 50m en 1´10¨. Cool! salieron muy bien.
Sabado fui a buscar la bici de ruta a lo de Nacho (11 a Fondo) y deje mi QR Tequilo ahi. Me volvi con la Merida FLX de Nacho talla 52. Raro al principio pero en el Parque Sarmiento ya me fui amoldando a ella. Es muy liviana y responde muy bien en los embales y en las curvas. El SRAM Force es muy lindo pero no me gusta el sistema que tiene para bajar los cambios. En general es una nave bastante interesante. Le puse un asiento Velo de Tria y un acople TransX y la rueda ZIPP de carbono para correr el Olimpico de Mendoza. Es la 1ra vez que voy a correr un olimpico tan bien equipado. Lastima que el triatleta llega medio lastimado.

Rodamos con Manza unas 4 vueltitas al parque y me volvi. Creo qeu meti 65 o 70km el Sabado. Termine bien, bueno, se sintió.



Hoy rode un ratito, 20km y me baje a trotar 5km a 5.30. Creo que con las rodilleras y a este ritmo voy a correr Mendoza.
Aca pueden ver al Manza o al Alpino en su Cervelo P2C 2009 con Sram Force, sillin Adamo blanco, pedales Look blancos... en fin, el Manza de punta en blanco. Un grande.

Nuevos Lentes

Encontre estos lentes por ahi y me gustaron. Recomendables, muy livianos y con lentes intercambiables de colores y transparentes.





lunes, 2 de febrero de 2009

Resumen de la Semana 26-1 al 1-2-09

  • Natacion: 6000
  • Ciclismo: 40 + TEST (1h10min rodando) + 60 MTB + 45Km = 180km aprox
  • Run: 10k
Semana caracterizada por dolor de rodilla derecha. Cerramos la semana con dolor agudo de rodilla izquierda. Se me traban ambas rodillas. Se viene una semana muy tranki.