Llego temprano del trabajo previo paso por 11 a fondo. Me traigo la bici de Lucas. Gracias Bonete que me financia!!! Descanso un ratito, hablo con la tia Alicia, y a correr. Lucas a probar su Merida Matts 20 me acompaña. El trabajo original era:
Miercoles20min Pace 23 x 10min Pace4 reco 2min20min Pace 2
Sale otra cosa, me equivoco, que vamos hacer, aunque me lo llevo anotado, sin pensarlo arranco a hacer pasadas de 1000 y bueno, el estimulo sirve igual. Hay veces que decido cambiar el plan pero esta vez me traiciono el inconsciente. Igual, ultima semana del año realmente estaba cansado. Va:
- 35´de ablande (son 6km aprox hasta el posadas).
- 1 x 1000: 4min 55seg
- 1 x 1000: 4min 45seg
- 1 x 1000: 4min 25seg
- 1 x 1000: 4min 04seg Siiiiiiiiiii. Mis mejores 1000 metros de toda mi vida que yo recuerde!!!
- 600mts +
- TOTAL: 10.600m
